Adrian Mutu, în vârstă de 47 de ani, spune că s-a relegitimat la Old Boys Otopeni, la rugămintea prietenilor. Fostul internațional român se pregătește să joace în competiția de veterani din Ilfov. În podcastul lui Costin Ștucan, a povestit și despre schimbarea alimentației prin care afirmă că a coborât de la aproximativ 93 la 80 de kilograme.
„M-au sunat, m-au rugat, am acceptat!”, a explicat Mutu. Spune că nu îi era dor de fotbal și că a jucat cât și unde a trebuit, dar a acceptat invitația prietenilor de la Otopeni.
Despre prezentarea la legitimare a povestit în glumă: „M-am dus cu două poze, una cu prietenii și alta pe cal”.
Ce meci are programat Old Boys Otopeni
Echipa joacă în Superliga Old Boys, competiția de veterani organizată de AJF Ilfov. În sezonul 2026/2027 participă nouă formații. Old Boys Otopeni ocupă primul loc, cu patru victorii în patru meciuri și 12 puncte.
Potrivit calendarului AJF Ilfov, partida ACS Sportivii–Old Boys Otopeni, din etapa a cincea, este programată miercuri, 14 octombrie 2026, la ora 20:00, pe terenul CS Otopeni. Participarea lui Mutu la această partidă nu este confirmată.
De ce a decis să își schimbe alimentația
În aceeași conversație, Mutu a explicat ce l-a nemulțumit înainte să înceapă noul regim. Ajunsese la aproximativ 93 de kilograme și observase schimbarea inclusiv la față: „Aveam fălcuțe”. Făcea sport și atunci, dar spune că deveniseră mai numeroase zilele în care nu mai ținea cont de ce mânca.
Decizia a pornit de la felul în care se vedea el însuși: „Nu-mi plăcea mie, nu mă interesează de altcineva”. A considerat că trebuie să facă o schimbare drastică și a trecut la o singură masă pe zi.
La momentul conversației, spunea că avea 80 de kilograme și estima că urmase această rutină de aproape zece luni. Descrie o scădere treptată de aproximativ 13 kilograme: în primele două luni afirmă că a pierdut circa șase kilograme, apoi a continuat într-un ritm mai lent.
O masă seara și oboseală la început
Mutu își numește regimul „fasting 24 de ore”. Spune că mănâncă seara, la ora 19:00, 20:00 sau 21:00, iar următoarea masă o ia a doua zi. Descrie astfel un interval de aproximativ o zi în care nu mănâncă.
În timpul zilei bea apă și ceaiuri, în special ceai negru, iar cafeaua o consumă dimineața. Mănâncă carne cu salată și, din când în când, pâine. Elementul pe care îl subliniază este păstrarea unei singure mese zilnice.
Întrebat dacă schimbarea i-a adus mai multă energie, Mutu a spus că la început se simțea mai obosit. „Corpul încă se adapta la noul mod de viață”, a explicat el. Alimentația controlată îi era familiară din anii de sport, dar înainte avea grijă ce mânca fără să limiteze mesele la una pe zi.
Mutu face și excepții de la rutină, la nunți sau grătare: „Mai sunt și zile în care fac cheat”.